Статья рассказывает о 5 причинах переедания и набора веса, связанных с психологией пищевого поведения. Автор объясняет, что люди часто не хотят худеть из-за отсутствия мотивации и опыта преодоления себя. Она также указывает на то, что переедание может быть вызвано отсутствием режима, кушанием за компанию, скукой, стрессом и внутренним дискомфортом. В конце статьи автор дает несколько советов, как избежать переедания и набора веса.